腰椎椎間板ヘルニア

「腰椎椎間板ヘルニア」

背骨は椎骨という骨が連結してできています。

椎骨と椎骨の間には、水分に富んだ衝撃を和げるクッションの役割をする椎間板があります。

加齢などの変性により椎間板に亀裂が入ると

椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫します。

神経が刺激されると腰痛や足の痛みや痺れを引き起こします。

そうなる前に予防しましょう！

予防には股関節を動かし、椎間板への負担を軽減させることが大切です✨